Network
Dengan belajar merasakan emosi dan menghadapipengalaman hidup yang penuh tantangan, kitamengembangkan ketahanan dan kemampuan untukmenghadapi tantangan hidup dengan anggun.
Baca Juga: Jangan Ditahan! 7 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Ternyata Memang Terbukti
Menurut seorang terapis Rachel Dash-Dougherty, jikaseseorang menangis tanpa sebab, itu bisa berarti merekasedang dibanjiri oleh emosinya.
Ada pendapat umum yang mengatakan bahwa mengabaikanemosi dan melupakannya akan membuat seseorang merasalebih baik.
Pendapat tersebut keliru, yang terjadi justru sebaliknya, semakin lama Anda mengabaikan atau menahan emosi, semakin kuat emosi itu tertanam di psikis Anda.
Ketika Anda mengabaikan dan memutuskan perasaan Anda, hal-hal terkecil dapat menyebabkan banjir emosi yang luarbiasa.
Baca Juga: 4 Penilaian Orang Lain Hanya Berdasarkan Foto Profil Anda, Penasaran? Berikut Ulasannya
3. Sensitif secara emosional
Tracy Thomas, seorang psikolog berlisensi, intervensionis, dan pelatih kinerja tinggi, berpendapat bahwa Anda mungkinmenangis karena kepekaan emosional dan kekuatanemosional Anda yang rendah.
Orang yang menangis tanpa alasan mungkin adalah orang yang lebih sensitif secara emosional.
