Apa Itu Mastitis? Tidak Hanya Ria Ricis, Tapi Ibu Lain Juga Bisa, Kenali Gejala Serta Pencegahannya

• Timbul benjolan di payudara serta sakit

Pencegahan Mastitis

1. Kompres payudara dengan menggunakan handuk hangat untuk meningkatkan aliran ASI.

2. Gunakan teknik atau posisi yang berbeda ketika menyusui.

3. Kosongkan payudara sepenuhnya ketika sedang menyusui untuk mencegah adanya pembengkakan serta penyumbatan saluran ASI.

4. Jangan mengubah jadwal menyusui secara mendadak.

5. Hindari penggunaan sabun ketika membersihkan puting.

6. Gunakan payudara secara bergantian saat sedang menyusui.

7. Gunakan alat pompa ASI untuk mengosongkan payudara jika bayi sudah berhenti menyusu dan payudara belum sepenuhnya kosong.

8. Pijat payudara secara teratur untuk memperlancar saluran ASI.