Hari Tidur Sedunia Jatuh Pada Hari Ini, Apakah Tidur Anda Sudah Berkualitas?

PORTAL NGANJUK – Hari Tidur Sedunia atau World Sleep Day tahun ini jatuh pada tanggal 18 Maret 2022.

Dikutip dari Antara News, tahun ini kampanye atau slogan yang diusung adalah "Quality Sleep, Sound Mind, Happy World" (Tidur Berkualitas, Pikiran Sehat, Dunia Bahagia).

Tidur merupakan pondasi dari kesehatan, kualitas tidur dapat mempengaruhi kesehatan fisik, dan mental serta batin.

 Baca Juga: Pemerintah Berjanji Tak akan Menyerah Oleh Mafia Minyak Goreng dan Bekerja Semaksimal Mungkin

Acara tahunan yang ingin menekankan isu-isu besar terkait tidur digelar oleh organisasi nirlaba World Sleep Society dari Amerika Serikat.

Perayaan tahunan tersebut diharapkan dapat mengurangi beban masalah tidur dalam masyarakat lewat pencegahan dan manajemen gangguan tidur.

Hari Tidur Sedunia dibuat oleh sekelompok tenaga kesehatan dari komunitas yang menekuni riset dan pengobatan terkait tidur.

Profesional di bidang kesehatan serta para peneliti ingin menggaugkan tentang pentingnya tidur berkualitas demi kesehatan seseorang.

Berdasarkan oleh studi ilmiah baru-baru ini, World Sleep Society membagikan beberapa fakta tentang dampak tidur terhadap seluruh aspek kehidupan manusia.