Portalnganjuk.com – Rosacea adalah penyakit radang kronis yang menyebabkan kemerahan, benjolan kecil, dan pembuluh darah yang terlihat di wajah. Penderita rosacea sering mengalami rasa gatal dan terbakar, terutama pada area T wajah (dahi, hidung, dan dagu).
Meskipun penyebab rosacea belum diketahui secara pasti, ada beberapa faktor yang dapat memicu atau memperburuk gejala, seperti:
- Sinar matahari
- Paparan panas
- Makanan pedas atau panas
- Minuman beralkohol
- Kafein
- Stres
- Olahraga berat
- Beberapa obat-obatan
Untuk membantu mengontrol gejala rosacea dan mencegah kekambuhan, penderita rosacea disarankan untuk menggunakan 4 jenis produk skincare berikut:
1. Pembersih Wajah (Cleanser)
Memilih pembersih wajah yang tepat sangat penting bagi penderita rosacea. Pasalnya, rosacea merupakan penyakit kulit kronis yang dapat menyebabkan kemerahan, peradangan, dan benjolan kecil pada wajah.
Pembersih wajah yang keras dapat memperburuk gejala rosacea, sehingga penting untuk memilih produk yang lembut dan bebas sabun.
Berikut beberapa tips memilih pembersih wajah untuk penderita rosacea:
- Pilihlah pembersih wajah yang non-komedogenik. Artinya, pembersih wajah ini tidak akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Carilah pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti lidah buaya, chamomile, atau green tea.
- Hindari pembersih wajah yang mengandung alkohol, parfum, dan bahan kimia keras lainnya, karena dapat mengiritasi kulit.
- Pilihlah pembersih wajah yang berbentuk gel atau krim, karena lebih lembut di kulit dibandingkan pembersih wajah yang berbentuk sabun.
- Lakukan tes alergi pada area kecil kulit sebelum menggunakan pembersih wajah baru.
2. Pelembab Wajah (Moisturizer)
Memilih pelembab wajah yang tepat merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit, terutama bagi penderita rosacea.
Rosacea adalah kondisi kulit kronis yang ditandai dengan kemerahan, benjolan kecil, dan pembuluh darah yang terlihat di wajah. Penderita rosacea sering mengalami kulit kering, sensitif, dan mudah iritasi.
Berikut beberapa tips memilih pelembab wajah untuk penderita rosacea:
- Pilihlah pelembab yang non-komedogenik. Artinya, pelembab tersebut tidak akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo.
- Carilah pelembab yang mengandung SPF minimal 30. Sinar matahari dapat memperburuk gejala rosacea, sehingga perlindungan dari sinar matahari sangat penting.
- Pilihlah pelembab yang bebas pewangi dan pewarna. Bahan-bahan ini dapat mengiritasi kulit sensitif.
- Pertimbangkan pelembab yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembabkan, seperti lidah buaya, niacinamide, atau hyaluronic acid.
- Tes alergi pada area kecil kulit sebelum menggunakan pelembab baru.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga penting untuk menemukan pelembab yang tepat untuk Anda.
3. Tabir Surya (Sunscreen)
Bagi penderita rosacea, paparan sinar matahari dapat memperburuk gejala seperti kemerahan, benjolan kecil, dan pembuluh darah yang terlihat.
Oleh karena itu, penggunaan tabir surya setiap hari sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan membantu mengontrol gejala rosacea.
Berikut beberapa tips memilih tabir surya untuk penderita rosacea:
- Pilihlah tabir surya yang berlabel "broad spectrum" untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
- Pilihlah tabir surya dengan SPF minimal 30. SPF 30 akan memblokir 97% sinar UVB.
- Carilah tabir surya yang non-komedogenik atau non-comedogenic. Ini berarti tabir surya tidak akan menyumbat pori-pori.
- Pilihlah tabir surya yang oil-free atau bebas minyak. Ini akan membantu menghindari iritasi pada kulit.
- Carilah tabir surya yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan kulit, seperti oksida seng atau oksida titanium.
- Tes tabir surya pada area kecil kulit sebelum menggunakannya di seluruh wajah.
Oleskan tabir surya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Oleskan tabir surya secara merata ke seluruh wajah dan leher. Gunakan tabir surya kembali setiap dua jam, atau lebih sering jika berkeringat atau berenang. Gunakan juga tabir surya bahkan pada hari yang mendung.
4. Make Up Corrector
Rosacea adalah penyakit kulit kronis yang menyebabkan kemerahan, benjolan kecil, dan pembuluh darah yang terlihat di wajah. Penderita rosacea sering mengalami rasa gatal dan terbakar, terutama pada area T wajah (dahi, hidung, dan dagu).
Salah satu cara untuk menyamarkan kemerahan pada wajah akibat rosacea adalah dengan menggunakan make up corrector berwarna kehijauan.
Warna hijau pada corrector berlawanan dengan warna merah, sehingga dapat membantu menetralkan kemerahan pada wajah.
Penting untuk diingat bahwa:
- Konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan produk skincare baru.
- Lakukan tes alergi pada area kecil kulit sebelum menggunakan produk baru.
- Hindari produk skincare yang mengandung alkohol, parfum, dan bahan kimia keras lainnya.
- Gunakan produk skincare secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang optimal.
- Lakukan gaya hidup sehat dengan menghindari pemicu rosacea, seperti makanan pedas, alkohol, dan kafein.
Selain menggunakan produk skincare, penderita rosacea juga dapat melakukan beberapa hal lain untuk membantu mengontrol gejala, seperti:
- Mengompres wajah dengan air dingin
- Mengurangi stres
- Tidur yang cukup
- Minum air putih yang banyak
- Makan makanan yang sehat
Dengan perawatan yang tepat, gejala rosacea dapat dikontrol dan kualitas hidup penderita rosacea dapat ditingkatkan.***