Tips Mengatasi Pusing dan Pegal Badan Setelah Bangun dari Tidur, Simak Penjelasanya

PORTAL NGANJUK - Fenomena pusing dan badan pegal selapas bangun dari tidur adalah hal yang sering terjadi kepada seseorang selepas bangun dari tidurnya.

Mungkin kamu pernah mengalami kepala pusing dan badan terasa sakit sesaat setelah bangun tidur? Hal tersebut biasanya disebabkan kamu tergesa-gesa ketika bangun.

Baca Juga: Paranormal Sebut Akan Terjadi Perang Nuklir Ditahun 2022, Hingga Ungkap Akan Terjadi Perubahan Peradaban

Dilansir dari PMJ News, Berikut tips agar tidak pusing dan badan pegal setelah bangun dari tidur:

1. Bangun dari sisi kanan

Dari ilmu Ayurveda menyarankan untuk bangun dari sisi kanan tempat tidur. Sistem kepercayaan Ayurveda mengklaim bahwa tubuh kita memiliki Surya Nadi di sisi kanan tubuh. Jadi, ketika berdiri di sisi kanan, hal ini dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Baca Juga: Sering Terbangun di Malam Hari Dua Kali Lipat Beresiko Mati Muda, Simak Penjelasannya!

Di sisi lain, ilmu pengetahuan menyakini bahwa tubuh kita memiliki dua medan magnet di sekitarnya, satu bergerak dari kepala ke kaki dan yang lain bergerak ke arah berlawanan. Jadi, ketika kita bangun di sisi kanan maka kita memperkuat medan magnet kedua tubuh.

Baca Juga: Perokok Wajib Tahu! Ini Cara Bersihkan Paru Paru dan Keluarkan Semua Racun Dengan Alami

2. Hindari bangun tiba-tiba

Hindari bangun tidur terburu-buru, tergesa-gesa langsung melompat dari kasur. Usahakan selalu luangkan waktu dan lakukan peregangan sebelum turun dari tempat tidur.