Network
PORTAL NGANJUK - Tanpa sistem imunitas yang kuat, tubuh akan rentan terserang penyakit.
Kebayakan orang melakukan diet sehat atau berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.
Sayangnya, makan sehat dan olahraga saja ternyata tidak cukup.
Ada banyak kebiasaan-kebiasaan tertentu yang juga dapat menurunkan kekebalan tubuh.
Seperti dirangkum dari PMJ News, berikut kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kekebalan tubuh dan berpotensi mendatangkan penyakit:
1. Melupakan minum air putih
Apakah disengaja atau tidak, jarang minum air putih adalah kebiasaan yang sangat buruk yang menyebabkan banyak konsekuensi tidak sehat.
Jika Anda tidak mengonsumsinya, sistem kekebalan tubuh tentu akan terhambat.
