Tiga Minuman yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol Jahat, Simak Daftarnya

PORTAL NGANJUK - Banyak mengonsumsi daging, baik sapi maupun kambing bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.

Salah satunya dapat menyebabkan kolesterol naik.

Pasalnya, mengonsumsi daging berlemak bisa memicu naiknya level low-density lipoprotein (LDL) atau terkenal sebagai kolesterol jahat.

Inilah yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga stroke.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa jenis minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Terbukti! Dengan Mengkonsumsi 4 Jenis Makanan Ini Mampu Membangkitkan Semangat dan Suasana Hati

Seperti dirangkum dariPMJ News, berikut tiga di antaranya.

1. Teh Hijau

Di urutan pertama ada teh hijau. Seperti kita ketahui, teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan.