Cara Mengatasi Pusing dan Pegal Badan Setelah Bangun dari Tidur, Simak Penjelasanya

PORTAL NGANJUK - Mungkin kamu pernah mengalami kepala pusing dan badan terasa sakit sesaat setelah bangun tidur?

Hal tersebut biasanya disebabkan kamu tergesa-gesa ketika bangun.

Dilansir dari PMJ News, Berikut tips agar tidak pusing dan badan pegal setelah bangun dari tidur:

Baca Juga: Terkait Kasus Pencemaran Nama Baik, Menko Luhut-Haris Azhar Dijadwalkan Lakukan Mediasi Senin

1. Bangun dari sisi kanan

Dari ilmu Ayurveda menyarankan untuk bangun dari sisi kanan tempat tidur. Sistem kepercayaan Ayurveda mengklaim bahwa tubuh kita memiliki Surya Nadi di sisi kanan tubuh.

Jadi, ketika berdiri di sisi kanan, hal ini dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Baca Juga: WHO Sebut Jam Kerja Berlebihan Jadi Salah Satu Penyebab Kematian Terbesar di Dunia, Berikut Penjelasanya

Di sisi lain, ilmu pengetahuan menyakini bahwa tubuh kita memiliki dua medan magnet di sekitarnya, satu bergerak dari kepala ke kaki dan yang lain bergerak ke arah berlawanan.

Jadi, ketika kita bangun di sisi kanan maka kita memperkuat medan magnet kedua tubuh.