Network
PORTAL NGANJUK - Minum kopi di pagi hari seolah menjadi ritual wajib sebagian orang untuk memulai hari.
Minuman mengandung kafein ini dipercaya dapat memberikan semangat dalam beraktivitas sepanjang hari.
Sejatinya kafein dalam jumlah sedang sebenarnya bisa baik untuk Anda.
Namun, jika Anda menyeruput lebih dari empat cangkir kopi dalam sehari dapat menyebabkan masalah seperti kecemasan, agitasi, kegelisahan, insomnia, dan peningkatan tekanan darah.
Seperti dilansir dari laman PMJ News, berikut minuman alternatif kopi yang dipercaya baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Arti Mimpi Bekerja di Kebun Binatang Menurut Primbon Jawa, Pertanda Baik!
1. Kombucha
Kombucha adalah minuman teh yang difermentasi dan menyehatkan.
Ini mengandung antioksidan yang dapat membunuh bakteri berbahaya, kaya akan probiotik yang bermanfaat dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Terbuat dari teh hitam yang difermentasi dengan bakteri, ragi dan gula. Kombucha adalah salah satu cara sempurna untuk memulai pagi Anda.
