Inilah 5 minuman yang Jika Dikonsumsi Setiap Hari Membuat Tubuh Semakin Sehat

PORTAL NGANJUK –  Air adalah kebutuhan pokok yang mendasar bagi setiap manusia, apalagi manusia butuh mengkonsumsi air bersih setiap harinya.

Mengkonsumsi air gunanya adalah untuk menjaga Kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral pada tubuh.

Mengonsumsi air putih juga diketahui dapat meningkatkan metabolisme, sehingga memudahkan tubuh dalam membakar lemak serta membuang kotoran melalui keringat dan urin.

 Baca Juga: Tips dan Cara Cepat Hafal Al Quran, Cukup Lakukan 4 Hal Ini Menurut Ustadz Adi Hidayat

 Namun, ternyata ada minuman lain yang bisa menyehatkan tubuh selain air putih, dilansir PORTAL NGANJUK dari Galamedia dalam artikel 5 “Minuman Sehat Selain Air Putih, Konsumsi Setiap Hari Agar Tubuh Tetap Sehat”.

1. Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan tinggi yang terkandung di dalamnya.

Tak hanya itu, teh hijau juga ternyata mampu membakar lemak dalam tubuh dan mampu meningkatkan metabolisme.

Namun, dalam mengonsumsi teh hijau ada beberapa cara yang benar agar mampu memaksimalkan khasiat teh hijau.

Salah satu caranya adalah dengan meminum teh hijau hangat-hangat dan mengonsumsi sebanyak 3-4 kali sehari.

 Baca Juga: Penyebab Rezeki Seret dan Sial, Segera Buang 7 Benda Ini Jika Ada di Dalam Rumah

2. Air Kelapa Muda

Manfaat air kelapa muda sudah tidak dapat diragukan dan sudah menjadi pengetahuan umum bagi setiap orang.

Selain bermanfaat untuk mendetoksifikasi racun tubuh secara alami, air kelapa muda juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Tak hanya itu, air kelapa muda juga mampu membersihkan saluran pencernaan dan bisa menjaga tubuh supaya tidak kekurangan cairan.

 Baca Juga: Kenapa Doa Tidak Pernah Dikabulkan Allah? Satu Kesalahan Ini Bisa Jadi Penyebabnya Kata Syekh Ali Jaber

3. Coklat Panas

Coklat panas merupakan salah satu minuman yang ternyata mampu menyehatkan tubuh dan bahkan pikiran.

Dengan mengonsumsi coklat panas ternyata mampu membuat hati dan pikiran lebih tenang karena kandungan coklatnya.

Selain itu, coklat panas mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung dan mengontrol berat badan.

4. Teh Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jahe sendiri sudah terkenal dengan manfaatnya yang mampu menghangatkan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dalam mengonsumsi jahe, Anda bisa mencampurkannya dengan teh. Caranya pun mudah, hanya tinggal tambahkan beberapa sendok parutan jahe dan campurkan dengan teh serta gula, lalu didihkan selama lima menit.

5. Jamu

Minuman tradisional asli Indonesia ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat jamu adalah mampu meredakan perut kembung, pusing, masuk angin, bahkan encok.

Tak hanya itu, meminum jamu juga ternyata mampu meningkatkan nafsu makan yang lebih tinggi.***(Gina Sonia/galamedia.pikiran-rakyat.com)