Network
PORTAL NGANJUK – Diet sering dilakukan seseorang untuk berbagai keperluan, tak selalu untuk menurunkan berat badan.
Tak jarang pula diet dilakukan sebagai salah satu cara pemulihan dari suatu penyakit yang sedang diderita.
Selain itu, diet juga sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Akan tetapi, dalam melakukan diet, tak bisa sembarangan. Semua harus disesuaikan dengan kondisi atau keadaan tubuh.
Dilansir PORTAL NGANJUK dari ANTARA, seorang spesialis gizi bernama dr. Cindy J. Pudjiadi, Sp.GK mengatakan, bahwa suatu diet tak bisa diterapkan kepada semua orang dengan sama.
Baca Juga: Soal Wayang Ustadz Khalid Basalamah Dilaporkan ke Polisi, Gus Miftah: Tidak Setuju
Setiap orang memiliki kondisi tubuh berbeda-beda, sehingga metode diet yang satu belum tentu dapat dilakukan oleh orang sengan kondisi tubuh tertentu.
“Tidak bisa satu diet disamaratakan ke semua orang. Perlu dibuatkan diet yang personalized, diet yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing,” jelas Cindy.
Cindy juga mencontohkan, misalnya diet yang dilakukan oleh seorang penderita diabetes atau yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, dietnya bisa dilakukan secara bertahap.
