Network
PORTAL NGANJUK – Kamu mungkin pernah mendengar kata gaslighting atau gaslighter sebelumnya.
Untuk lebih mendalami apa itu gaslighting, kita akan memulai dulu dengan definisinya, kemudian lanjut pada pembahasan mengenai cara untuk menghadapinya.
Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikis, dimana manipulator – atau gaslighter – mencoba meyakinkan orang lain bahwa orang lain itu tidak dapat dipercaya.
Seorang gaslighter akan meyakinkan korbannya bahwa sang korban telah mengarang skenario, melebih-lebihkan detail, atau bereaksi berlebihan terhadap situasi.
Jenis manipulasi ini bisa sangat menyusahkan orang yang mengalaminya. Jadi, apa saja cara Anda bisa melawannya?
Baca Juga: 25 Nama Nabi dan Rasul yang Wajib Diimani Dalam Islam, Pendidikan Agama Islam Kelas 4 SD
Berikut 5 Cara Menghadapi Gaslighting:
- Tetapkan Batas
Menetapkan batasan penting untuk kesejahteraan kamu dalam situasi apa pun.
Ketika berhadapan dengan seorang gaslighter yang mencoba untuk berlaku semena-mena kepadamu, penting untuk memiliki batasan agar tetap kamu terlindungi.
