Network
PORTAL NGANJUK – Menjadi seorang overthinker kronispasti sangat melelahkan, karena segala sesuatu terpikirkansecara berlebihan
Overthinker kronis terjadi ketika kamu merasa semakin lelahdengan pikiranmu sendiri yang terus berputar-putar tanpa henti.
Overthinker kronis bisa menjadi begitu konstan, terjadiberulang-ulang sehingga akan mempengaruhi kehidupan dankesehatan mental.
Ini penting untuk kamu kenali tanda-tandanya, agar kamu tidaksemakin terjerumus dalam kebiasaan ini dan tidak memperburukkesehatan mental kamu.
Berikut adalah 6 tanda-tanda overthinker kronis:
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Disukai Orang Lain, Nomor 4 Paling Penting!
Overthinking memunculkan pikiran-pikiran dari masa lalusecara berulang-ulang yang membuat Anda merasa kesusahanadalah salah satu tanda overthinker kronis.
Pikiran yang berulang tersebut cenderung pada peristiwanegatif dan menyakitkan seperti pengalaman kecelakaan, kesalahan yang pernah kamu lakukan, atau hal negatiflainnya.
Kamu akan merasa terganggu dengan hal ini dan mencobauntuk mencari jalan keluarnya, tetapi justru kamu hanya akanmenemukan pikiran yang berputar-putar saja.
Overthinking membuat kamu mengalami kesulitan dalammengambil suatu keputusan.
