Network
PORTAL NGANJUK - Sakit punggung atau sakit punggung adalah kondisi umum yang diderita orang-orang dari semua kelompok umur.
Salah satu penyebab utama sakit punggung adalah saat seseorang memaksa untuk melakukan aktivitas berat.
Sakit punggung juga dapat terjadi karena sejumlah alasan yang meliputi stres, diet yang tidak tepat, ketegangan otot, kurang olahraga, postur tubuh yang buruk, kelebihan berat badan dan kerja fisik yang berat.
Gejala sakit punggung seperti adanya kekakuan pada tulang belakang, sakit kronis di punggung bawah atau sekitar pinggul, kesulitan tidur di tempat tidur dan ketidakmampuan untuk berdiri atau duduk untuk waktu yang lama.
Tentunya hal ini tidak boleh diabaikan begitu saja sebab dapat menyebabkan masalah lebih serius nantinya.
Dikutip oleh PORTAL NGANJUK dari laman BoldSky pada 29 Maret 2022.
Berikut beberapa cara alami mengobati sakit punggung:
Baca Juga: Menu Sahur Ayam Goreng Bawang Tanpa Ungkep ala Ade Koerniawan, Begini Resepnya!
- Herbal
Tanaman herbal seperti kulit pohon willow dan cakar setan memiliki sifat anti-inflamasi yang mungkin berguna untuk menghilangkan nyeri punggung.
