Network
4.Mitos: olah raga pasti menurunkan berat badan
Faktanya, latihan atau aktivitas fisik tidak selalu menyebabkan penurunan massa tubuh.
Sebagai hasil dari olahraga, seseorang kehilangan lemak dan membentuk otot. Otot juga memiliki massa tubuh.
Manfaat olahraga ini tidak bisa hanya berdasarkan penurunan berat badan saja.
Manfaat latihan dan aktivitas fisik yaitu meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan tekanan darah, serta membantu mencegah serangan jantung.
5.Mitos: penyandang diabetes tak dapat mendonorkan darah
Faktanya, selama kadar gula darahnya terkendali, penyandang diabetes tetap dapat menjadi donor darah.
6.Mitos: perempuan penyandang diabetes sebaiknya tak hamil
