PORTAL NGANJUK – Sudah membuat resolusi 2023 untukdiri sendiri atau untuk perusahaan tempat Anda bekerja?
Faktanya, menurut Journal of Clinical Psychology, hanyaterdapat sekitar 8 persen saja resolusi tahun baru yang benar-benar bisa diwujudkan.
Sedangkan sisanya yaitu 92 persen, hanya mampumenyelesaikan setengah saja atau bahkan resolusi itu tidakterwujud sama sekali.
Baca Juga: Ramai Berita Cuaca Ekstrim, Presiden Jokowi: Ikuti Informasi BMKG
Nah, biar resolusi di tahun baru 2023 tidak cuma sekadar mimpiperlu tahu tips mewujudkannya.
1. Target yang realistis
Sering resolusi menjadi gagal karena target yang ingin dicapaiterlalu muluk-muluk alias tidak realistis.
Bermimpi besar boleh saja, namun harus tetap disesuaikandengan situasi, kondisi dan kemampuan diri.
Oleh karena itu lebih baik membuat target yang realistis yang dapat Anda capai.
Memulai dengan target yang kecil akan lebih baik asalkantercapai, dibandingkan dengan membuat target yang besarnamun tidak kunjung terwujud.
Baca Juga: Resep Bakwan Surabaya Khas Jawa Timur, Makanan Lezat Perpaduan Tiongkok dan Indonesia!
2. Motivasi yang Jelas untuk Mencapai Target
Selain target, Anda pun perlu memiliki motivasi yang kuat untukmewujudkannya.
Sebagai contoh, misalkan tahun ini punya resolusi untukmemberangkatkan orang tua bke tanah suci untuk umroh.
Motivasinya adalah untuk mewujudkan keinginan orang tuayang sudah lama ingin pergi ke Mekkah.
Sebagai anak, Anda pasti ingin membahagiakan orang tua.
Motivasi tersebut yang akan membara dan menjadi pengobarsemangat bagi Anda untuk mewujudkannya.
3. Mulai Bertahap
Melakukan langkah-langkah kecil untuk mencapai target resolusi tahun 2023 adalah hal yang bagus dilakukan.
Melalui langah-langkah kecil ini target besar terasa lebih ringanuntuk dicapai.
Baca Juga: Resep Garang Asem Pekalongan, Cara Bikinya Gampang Banget!
Sebagai contoh Anda ingin memiliki tabungan sebesar Rp 50 juta pada akhir tahun 2023 nanti.
Anda bisa mengalokasikan misalnya dana untuk tabungansebesar Rp 5 juta per bulan.
Cara semacam ini ini lebih realistis untuk mencapai tujuan besarAnda.
4. Beri Penghargaan
Setiap kali selesai menyelesaikan target kecil jangan lupa beriapresiasi pada diri Anda.
Misalnya Anda sudah menabung Rp 5 juta pada bulan ini, makatak ada salahnya membeli makanan atau minuman favoritsebagai reward atas pencapaian Anda.
Memberi reward semacam ini akan semakin membuat Andabersemangat untuk mencapai target di akhir tahun nanti.
Ya, membuat resolusi adalah bagian dari upaya untukmeningkatkan kualitas diri agar lebih baik sebab kita menjadimemiliki arah dan tujuan hidup.