Bingung karena Corona, Berikut Makanan Sehat yang Baik untuk Kekebalan Tubuh Melawan Virus Covid-19

PORTAL NGANJUK – Di masa pandemi seperti ini para ahli menyarankan seseorang harus menjalani vaksinasi, booster, dan tindakan kesehatan lainnya seperti mengenakan masker untuk mencegah terpapar Covid-19.

Terlebih untuk mengantisipasi lonjakan varian Omicron maupun varian baru yang mungkin akan muncul.

Dilansir oleh PORTAL NGANJUK melalui laman Every Day Health, penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan makan yang sehat dapat membantu kita pulih dengan cepat dari beragam penyakit seperti Covid-19.

Baca Juga: Cek Fakta: Tangis AHY Pecah di HUT Demokrat, Malam Ini Moeldoko Resmi Jadi Ketum Partai, Begini Faktanya

Beikuti ini merupakan daftar makanan dan minuman yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan untuk melawan virus Covid-19.

1. Sup Ayam

Sup ayam telah terbukti meningkatkan aliran lendir dan membantu mengeluarkan virus.

Karena asam amino tertentu, yang disebut sistein dalam sup ayam yang dapat memengaruhi aliran lendir.

Baca Juga: Awas Modus Baru! Pura-Pura Tertabrak untuk Memeras Korban, Jangan Main Hakim Sendiri

2. Kentang

Menurut Departemen Pertanian AS, setiap kentang mengandung 906 miligram (mg) potasium, menjadikannya sumber mineral yang baik.