Network
Portalnganjuk.com – Liburan panjang memang menyenangkan bagi anak-anak, namun transisi kembali ke rutinitas sekolah setelahnya bisa menjadi hal yang sulit bagi mereka. Tekanan dan kecemasan mungkin muncul, terutama bagi anak yang baru pertama kali masuk sekolah atau pindah ke sekolah baru.
Selain itu, Memasuki tahun ajaran baru merupakan momen penting bagi anak-anak. Orang tua berperan penting dalam mendukung anak-anak mereka untuk memulai lembaran baru dengan penuh semangat dan kepercayaan diri.
Psikolog anak Fabiola Priscilla M Psi dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia memberikan beberapa kiat untuk mengatasi tekanan menjelang hari pertama sekolah anak:
Persiapan Fisik dan Mental Anak Sebelum Hari Pertama Masuk Sekolah
Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup. Tidur yang cukup memiliki peranan penting untuk kesehatan fisik sekaligus mental anak. Anak usia sekolah membutuhkan 8-10 jam tidur per malam.
Buatlah jadwal rutin. Ciptakan jadwal rutin untuk bangun tidur, makan, belajar, dan bermain. Hal ini akan membantu anak untuk kembali terbiasa dengan rutinitas sekolah.
Bicarakan dengan anak tentang perasaannya. Tanyakan kepada anak tentang perasaannya tentang kembali ke sekolah. Dengarkan dengan penuh perhatian dan berikan dukungan penuh kepada mereka dengan menjawab segala kekhawatiran mereka.
Persiapkan semua keperluan sekolah. Pastikan anak memiliki semua keperluan sekolah yang mereka butuhkan, seperti seragam, buku tulis, dan alat tulis.
"Melakukan berbagai macam persiapan sekolah dengan matang dapat membantu mengajarkan keterampilan hidup yang penting pada anak seperti kemandirian, tanggung jawab dan manajemen waktu," kata Psikolog anak Fabiola Priscilla M Psi.
Persiapan Akademik, Guru Bisa Bantu Orang Tua dan Anak Hadapi Hari Pertama Sekolah
Kembali ke sekolah setelah libur panjang bisa menjadi momen yang penuh dengan rasa cemas dan kekhawatiran, baik bagi orang tua maupun anak.
Guru memiliki peran penting dalam membantu meredakan kecemasan tersebut dan menciptakan transisi yang mulus bagi anak-anak untuk kembali ke dunia belajar. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan guru untuk membantu:
