PORTAL NGANJUK - Minuman boba saat ini sangat populer di semua kalangan dan hampir di semua negara. Boba disukai karena teksturnya yang kenyal dan juga memiliki rasa manis yang enak.
sebagaimana dikutip Portal Nganjuk dari laman pmjnews.com boba ini terbuat dari mutiara tapioka yang berbentuk bola-bola kecil keras dan tidak berasa.
Lalu direbus dan direndam dalam sirup gula karamel sampai menjadi hitam dan kenyal.
Buat kamu para pecinta boba, baiknya mulai sekarang menguranginya demi kesehatan. Berikut lima efek buruk jika kamu minum boba secara berlebihan.
- Sembelit
Pada tahun 2019, seorang gadis berusia 14 tahun di China mengeluh sakit perut yang parah dan sembelit. Setelah melakukan CT scan, dokter menemukan penyebab penyakitnya yakni seratus butir tapioka yang tidak tercerna di perutnya.
Dokter juga mencatat penyebab sembelit dan sakit perut dari minuman tersebut adalah guar gum, zat aditif yang sering dimasukkan ke dalam mutiara tapioka karena berserat dan membantu menyatukan bola-bola kecil.
Karena aditif mengembang ketika bersentuhan dengan air, hal itu dapat menyebabkan sembelit jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan tanpa cukup air untuk mencuci semuanya.
Baca Juga: Hati-Hati! 5 Gejala Stroke Ini Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Tremor Pada Tangan
- Tingkatkan Resiko Diabetes
Efek buruk lainnya adalah berpotensi meningkatkan risiko diabetes pada tubuh. Tentunya diabetes bukanlah penyakit ringan namun merupakan penyakit akut yang berbahaya jika diderita oleh manusia.
Hal ini tidak hanya berpengaruh pada kalori tubuh tetapi juga dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin yaitu ketika hormon insulin tidak dapat menyerap gula dengan baik dan dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Baca Juga: Jangan Abaikan Kesehatan Mata! Berikut 5 Cara Mudah dan Efektif Perbaiki Kesehatan Mata
- Obesitas
Food Science & Nutrition melakukan penelitian pada tahun 2017 untuk meneliti komposisi gula dan kalori boba. Studi ini menemukan porsi 16 ons dan jauh melebihi batas atas asupan gula yang direkomendasikan.
Laporan Komite Penasihat Pedoman Diet AS 2015 dan mengandung antara 200 dan 450 kalori. Sehingga jika Anda meminumnya secara berlebihan berat badan Anda bisa bertambah.
- Tingkatkan Resiko Kanker
Pada tahun 2012 peneliti Jerman menemukan jejak aspoliklorinasi bifenil atau PCB dalam bola tapioka (via Huff Post).
PCB kata studi tersebut, adalah bahan kimia penyebab kanker yang juga dapat memiliki efek negatif pada sistem kekebalan tubuh, sistem saraf, dan sistem endokrin, selain meningkatkan risiko kanker seperti kerongkongan, pleura, endometrium, dan kanker usus kecil.
- Mengganggu Kesehatan Gigi
Musuh dari gigi yang sehat adalah apapun yang manis. Sehingga, kamu pun bisa menebak bahaya yang ditimbulkan dari bubble tea yang berikutnya ini.
Kandungan gula yang sangat tinggi dalam segelas minuman boba dipercaya dapat memicu kerusakan gigi. Hal tersebut terjadi akibat terkikisnya lapisan pelindung pada gigi.
Sehingga ketika lapisan tersebut terkikis, hal selanjutnya yang terjadi adalah gigi berlubang. Bahkan tidak menutup kemungkinan jika kamu bisa terkena masalah mulut lainnya.***