Portalnganjuk.com – Kesehatan merupakan salah satu hal yang paling berharga dan tentunya harus dijaga.
Namun, ada kalanya tubuh kita mengalami kondisi yang buruk. Dimana racun mulai menumpuk akibat pola hidup yang tidak sehat.
Dikutip Portalnganjuk.com dari akun instagram @oke.dokter pada 18 April 2021.
Berikut lima ciri tubuhmu mengandung rancun:
- Terus Merasa Lelah
Merasa lelah meski aktivitas biasa saja merupakan tanda bahwa tubuhmu telah menumpuk racun. Bahkan rasa lelah tersebut disertai dengan nyeri pada sendi seperti orang yang menderita asam urat.
Hal ini bisa jadi gejala penumpukan toksin dalam tubuh. Toksin bisa menumpuk pada sendi dan sel-sel otot sehingga menimbulkan efek nyeri atau pegal.
- Bau mulut
Bau mulut bisa terjadi meski kondisi baik-baik sjaa. Hal ini bisa jadi banyak endapan racun dalam tubuh.
Racun yang mengendap di hati menyebabkan reaksi kimia yang bisa menghasilkan senyawa berbau.
- Mudah Mengantuk
Penumpukan racun dalam tubuh mengakibatkan sirkulasi darah terganggu. Hal tersebut membuat sel darah tidak bisa mensuplai kebutuhan oksigen yang cukup ke otak.
Otak kemudian mengirim sinyal mengantuk karena kurangnya oksigen ini, padahal jika dihitung-hitung waktu tidurmu sudah cukup.
- Sulit Kurus
Semua orang pasti menginginkan berat badan yang ideal. Tak jarang seseorang yang sudah mengurangi porsi makannya namun badan masih saja gemuk.
Bisa jadi kesulitan badan untuk kurus disebabkan karena masalah hormonal. Ketidakseimbangan hormon ini bisa terjadi akibat kebanyakan racun yang menumpuk dalam tubuh.
Endapan racun yang terjadi dalam tubuh membuat metabolisme tubuh terganggu.
- Muncul Jerawat dan Bisul
Tanda terakhir tubuhmu menumpuk banyak racun adalah munculnya jerawat dan bisul.
Endapan toksin membuat kulit lebih sensitif terhadap penyumbatan kelenjar minyak pada kulit.
Itulah lima tanda yang wajib kamu waspadai. Lakukan pola hidup sehat agar metabolisme tubuh tidak terganggu.
Rutin olahraga, makan makanan bergizi seimbang juga salah satu faktor penting yang harus diperhatikan.***