Portalnganjuk.com – Air merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia.
Tetapi masih banyak diantara kita enggan untuk mengkonsumsi air putih. Sejumlah peneliti membuktikan kebiasaan mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur akan memulihkan kesehatan di beberapa organ tubuh mulai dari mata hingga organ reproduksi wanita.
Dikutip oleh Portalnganjuk.com dari akun instagram @oke.dokter pada 12 Februari 2021.
Berikut manfaat mengkonsumi air putih hangat bagi kesehatan tubuh:
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat pertama dari kebiasaan mengkonsumsi air hangat di pagi yakni dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan memecahkan jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit.
Hal ini akan membantu proses penurunan berat badan secara perlahan. Jika kamu melakukan secara rutin, maka semakin banyak lemak adiposa yang tebuang.
- Melancarkan Pencernaan
Ketika kamu meminum air hangat di pagi hari maka cairan tersebut akan membantu tubuhmu menguraikan makanan dan memecahkan partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lancar.
- Membuang Racun Dalam Tubuh
Tak disangka, air putih hangat ternyata memiliki kemapuan detoks yakni mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara alami.
Hal tersebut dikarenakan pada saat kamu meminum air hangat, maka suhu akan meningkat serta menyebabkan keringat.
Inilah yang menjadi salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berlangsung di tubuhmu.
- Mencegah Penuaan Dini
Manfaat lain yang dapat kamu rasakan dari mengkonsumsi air hangat setiap pagi dapat membuat kulitmu terhidar dari penuaan dini.
Air hangat tersebut akan membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulitmu.
- Meringankan Nyeri Haid Pada Wanita
Bagi para wanita nyeri Haid mungkin akan membuatmu merasa tersiksa. Namun rasa nyeri dan kram yang terjadi dapat diredam dengan menggunakan air hangat.
Hal ini terjadi karena air hangat dapat membantu tubuhmu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi lebih rileks.
Nah, setelah mengetahui manfaat tersebut, kamu jadi paham manfaat yang tak teduga dari rutin mengkonsumi air putih hangat saat pagi hati dalam keadaan perut kosong.***