Portalnganjuk.com – Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya menjadi orang yang cerdas sesuai versi masing-masing.
Faktor pendukung kecerdasan bermacam-macam. Termasuk makanan yang dikonsumi ibu saat anak masing dalam kandungan.
Dikutip oleh Portalnganjuk.com dari akun instagram @oke.dokter pada 5 Mei 2021.
Berikut makanan yang dapat dikonsumsi ibu hamil untuk mendukung kecerdasan anak sejak dalam kandungannya:
- Air Kelapa
Air kelapa sudah tak asing lagi dikonsumsi oleh para ibu hamil agar kulit bayi bersih. Namun di India daging kelapa yang sudah cukup tua dan keras justru digunakan sebagai cemilan ibu hamil.
Mereka yakin daging kelapa yang tebal dan berwarna putih dapat membuat kulit bayi menjadi lebih terang.
- Kacang Hijau
Air rebusan kacang hijau dipercaya sebagai salah satu nutrisi yang wajib dikonsumsi ibu hamil agar bayi terlahir cerdas dan memiliki kulit yang bersih.
Riset terkait kacang hijau dan ibu hamil memang belum banyak dilakukan, tetapi kepercayaan ini sudah mengalir dari generasi ke generasi karena memang hasilnya sudah diaakui.
- Air Putih
Air putih berperan dalam sistem pencucian serta penjernihan air ketuban di saat kehamilan. Konsumsi air putih sesuai kebutuhan yang disarankan yakni delapan gelas per harinya.
Hal tersebut dilakukan agar kulit bayi bersih. Sementara kebutuhan air yang cukup dapat membuat bayi lahir sehat, cerdas dan bersih.
- Putih Telur
Sering mengkonsumsi putih telur pada trimester kedua kehamilan dapat membuat kulit bayi putih mulus.
- Bengkoang
Bengkoang mengandung antioksidan dan mineral yang dipercaya dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan jika ibu hamil sering mengkonsumsinya.
Kelima makanan tersebut baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Tetapi jangan lupa untuk mengkonsumi makanan yang kaya akan omega tiga.
Omega tiga dipercaya dan terbukti secara ilmiah baik untuk kesehatan kulit ibu dan bayi.