Network
PORTAL NGANJUK – Dalam satu telur mengandung banyak protein, vitamin dan nutrisi.
Telur juga menjadi salah satu bahan makanan yang bisa dimasak dengan berbagai cara seperti didadar, ceplok, orak-arik hingga direbus.
Salah satu cara paling sederhana dan paling sehat untuk menyiapkan telur adalah dengan merebusnya.
Baca Juga: Pasangan Gay Ragil-Frederik Kini Miliki Anak, Netizen Bingung Soal Kehamilan!
Menurut ahli gizi, telur rebus menawarkan nutrisi bermanfaat yang langka yang tidak dimiliki makanan lainnya.
Seperti dilansir Portal Nganjuk dari laman pmjnews.com, telur rebus memiliki kandungan nutrisi berupa kolin.
Kolin sering dikelompokkan dengan vitamin B kompleks dan merupakan nutrisi yang diperlukan untuk berbagai fungsi dan proses tubuh.
Baca Juga: Nasib Pasangan Risky Billiar-Lesti Kejora Kini Menyedihkan Terlilit Banyak Hutang!
Kolin memiliki peran kunci dalam sintesis DNA selama pembuatan sel.
