3 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan Tubuh, Antara Lain Menurunkan Kolesterol

Selain itu, nanas mengandung bromelain yang bisa membantu tubuh memecah plak kolesterol, dan menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah yang sangat berbahaya bagi penderita kadar kolesterol tinggi.

 Baca Juga: Orang yang Telah Meninggal Ingin Hidup Kembali untuk Melakukan Amal Baik Ini Menurut Syekh Ali Jaber

2. Menjaga kestabilan berat badan

Mengonsumsi buah nanas mampu menjaga kestabilan berat badan bagi penderita kadar kolesterol tinggi.

Berat badan yang berlebihan adalah salah satu pemicu timbulnya kolesterol dalam tubuh.

Buah nanas mengandung serat dan tendah lemak yang mampu memberikan rasa kenyang lebih lama dan menekan resiko kelebihan berat badan.

3. Mengurangi stres oksidatif dan peradangan

Stres oksidatif dapat menimbulkan peradangan. Keduanya disebabkan oleh radikal bebas.

Mengonsumsi nanas dapat mengurangi peradangan atau inflamasi pada penderita kadar kolesterol tinggi.

Hal ini karena nanas ini mengandung antioksidan seperti vitamin C, asam galat, katekin, epikatekin dan asam ferulat.