Jarang Diketahui, Ternyata Buah Nanas Memiliki Beragam Manfaat Bagi Kesehatan

PORTAL NGANJUK –  Nanas adalah buah yang cukup di gemari masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis asam dan segar.

Tanaman nanas mempunyai kulit yang kasar yang keras dan memiliki daun yang runcing di atasnya.

Dalam buah nanas juga terkandung beragam nutrisi yang sangat bermanfaat bagi Kesehatan tubuh dan bisa mengobati beberapa penyakit.

 Baca Juga: Apa Itu Microsleep, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya!

Dalam 100 gram buah nanas terkandung 78,9 gram vitamin C, 2,3 gram serat yang baik bagi penderita kadar kolesterol tinggi (dislipidemia).

Kadar kolesterol tinggi dapat membentuk plak di pembuluh nadi, arteri. Kondisi tersebut dapat menghambat aliran darah dan memicu timbulnya penyakit jantung.

Berikut 3 manfaat nanas untuk penderita kolesterol tinggi, dilansir PORTAL NGANJUK dari Portal Maluku dalam artikel “Bukan Hanya Enak, Ternyata Buah Nanas Memiliki Beragam Manfaat yang Jarang Diketahui”.

 Baca Juga: 7 Pamali yang Masih Eksis Hingga Sekarang, Jika Melakukan akan Mendapat Sial!

1. Menurunkan kolesterol

Nanas mengandung lemak tidak jenuh yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.