Inilah 5 minuman yang Jika Dikonsumsi Setiap Hari Membuat Tubuh Semakin Sehat

PORTAL NGANJUK –  Air adalah kebutuhan pokok yang mendasar bagi setiap manusia, apalagi manusia butuh mengkonsumsi air bersih setiap harinya.

Mengkonsumsi air gunanya adalah untuk menjaga Kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral pada tubuh.

Mengonsumsi air putih juga diketahui dapat meningkatkan metabolisme, sehingga memudahkan tubuh dalam membakar lemak serta membuang kotoran melalui keringat dan urin.

 Baca Juga: Tips dan Cara Cepat Hafal Al Quran, Cukup Lakukan 4 Hal Ini Menurut Ustadz Adi Hidayat

 Namun, ternyata ada minuman lain yang bisa menyehatkan tubuh selain air putih, dilansir PORTAL NGANJUK dari Galamedia dalam artikel 5 “Minuman Sehat Selain Air Putih, Konsumsi Setiap Hari Agar Tubuh Tetap Sehat”.

1. Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan tinggi yang terkandung di dalamnya.

Tak hanya itu, teh hijau juga ternyata mampu membakar lemak dalam tubuh dan mampu meningkatkan metabolisme.

Namun, dalam mengonsumsi teh hijau ada beberapa cara yang benar agar mampu memaksimalkan khasiat teh hijau.