Network
PORTAL NGANJUK – Buah Melon adalh salah satu jenis buah yang digemari oleh banyak orang karena rasanya yang manis dan segar.
Buah ini sering disajikan sebagai makanan penutup karena rasanya yang segar dan mengandung banyak air.
Nutrisi pada buah melon antara lain protein, vitamin, karbohidrat, kalium, fosfor, hingga kalsium yang menjadikan buah ini kaya akan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: : Bantu Ungkap Kasus Korupsi Jiwasraya dan Asabri, Menteri ini Dapat Apresiasi dari Jaksa Agung
Berikut adalah Manfaat buah melon bagi Kesehatan tubuh, dikutip PORTAL NGANJUK dari berbagai sumber, Selasa, 12 Oktober 2021.
- Memenuhi Kebutuhan Gizi Ibu Hamil
Selama kehamilan, ibu memerlukan asupan vitamin dan mineral yang lebih tinggi dari biasanya. Ibu hamil mungkin juga sedang tidak berada pada kondisi terbaiknya karena sistem imun yang cenderung lebih lemah.
Buah melon bermanfaat untuk ibu hamil. Kalium pada buah ini membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung, vitamin C memperkuat sistem imun, dan vitamin B6 mendukung pertumbuhan tulang belakang janin.
Baca Juga: 20 Caption Instagram Selamat Tahun Baru 2022 yang Aesthetic Bikin Postingan Jadi Keren, Cek Disini
- Melancarkan Pencernaan
Buah melon dapat menjadi solusi bagi Anda yang susah buang air besar. Manfaat ini tidak lain berasal dari kandungan air dan serat pada melon. Asupan air dan serat akan membuat feses lebih berisi, tapi cukup lunak untuk dikeluarkan dari tubuh.
