Network
Studi observasional menunjukkan bahwa salah satu alasan kenari dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah adalah karena membantu mengontrol berat badan.
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko gula darah tinggi dan diabetes.
Namun, dibalik khasiatnya tersebut ada berbagai jenis kenari yang dapat juga menambah berat bada.
Baca Juga: Jangan Lakukan Senggama Dalam 3 Waktu Ini, Ustadz Adi Hidayat Beberkan Alasan Beserta Hukumannya!
Dalam sebuah studi yang dilakukan beberapa ahli manfaat luar biasa kenari diamati terkontrol pada 100 orang dengan diabetes tipe 2, mengonsumsi 1 sendok makan kacang kenari maka akan menunjukkan penurunan gula darah.
Selain itu, makan kacang kenari mengalami penurunan gula darah dalam hemoglobin A1C. Kelompok kontrol juga tidak menunjukkan peningkatan A1C atau gula darah puasa.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
