Network
PORTAL NGANJUK – Self gaslighting belum banyak diketahui atau masih terdengar asing di telinga orang-orang.
Istilah self gaslighting sebenarnya adalah kelanjutan dari gaslighting yang mungkin sudah pernah kamu dengar sebelumnya.
Sebelum membahas apa itu self gaslighting, kita harus tahu terlebih dahulu apa itu gaslighting.
Definisi dari gaslighting adalah suatu bentuk paksaan psikologis guna memanipulasi orang yang ditargetkan agar dirinya merasa bersalah dan tidak yakin dengan dirinya sendiri.
Sedangkan, self gaslighting merujuk pada tindakan seseorang yang mempercayai keyakinan negatif tentang diri sendiri.
Korban dari gaslighting secara bertahap dapat menyebabkan seseorang melakukan self gaslighting dan memiliki keyakinan negatif tentang diri sendiri.
Baca Juga: 5 Tanda-tanda Gaslighting yang Harus Kamu Waspadai, Apa saja? Simak Ulasannya
Penting untuk mengetahui tanda-tandanya agar kamu tidak melakukan self gaslighting, karena hal ini akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan psikismu.
Berikut adalah 4 tanda-tanda kamu melakukan self gaslighting:
