Network
Makan-makanan yang pas untuk penderita maag seperti nasi atau oatmeal karena banyak mengandung karbohidrat, saat sahur dan berbuka puasa supaya makan sesuai porsi yang dibutuhkan dan jangan berlebihan agar asam lambung tidak naik.
Baca Juga: Baru Rilis! Harga dan Spesifikasi HP Realme C35, Kamera Mirip Iphone Cuma Rp 2 Jutaan
- Jangan makan dengan terburu-buru
Makanlah dengan santai dan jangan buru-buru, hal ini mengakibatkan banyak udara yang akan masuk dan tidak bisa diproses oleh lambung.
Makan terburu-buru memang tidak dianjurkan untuk siapapun, namun untuk penderita maag harap sangat dihindari.
- Hindari makanan yang bisa meningkatkan asam lambung
Hindari makanan atau minuman yang bisa meningkatkan asam lambung, seperti makanan atau masakan yang terlalu berminyak dan terlalu pedas, atau buah-buahan yang asam.
Serta hindari minuman yang bersoda atau yang mengandung kafein saat berbuka puasa.
