Network
PORTAL NGANJUK – Terkena penyakit stroke merupakan peristiwa yang menakutkan bagi banyak orang.
Penyebab stroke adalah karena aliran darah tersumbat sehingga tidak mencapai otak.
Pemicunya bisa karena pecahnya pembuluh darah atau arteri.
Ditambah lagi jika Anda memiliki penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi.
Maka risikonya akan lebih besar terkena stroke.
Untuk mencegah atau mengurangi risiko terkena stroke, berikutini sejumlah cara yang bisa dicoba.
1. Konsumsi makanan mengandung lemak sehat dan asam lemak omega-3.
Makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan salmon dan alpukat.
