Network
Dalam kelor terkandung berbagai nutrisi seperti, protein, serat, karbohidrat, mineral, kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, sulfur, asam oksalat, dan beta karoten.
Selain itu, kelor mengandung kalsium empat kali lebih tinggi dari susu, dua kali protein dari susu, tiga kali potassium daripada pisang, dan protein yang lebih tinggi dari yoghurt.
Baca Juga: Sinopsis Total Recall yang Tayang Di Bioskop Trans TV Minggu 8 Januari 2023 Minggu Malam Ini
2. Kelor Kaya Vitamin
Kelor kaya akan berbagai macam vitamin diantaranya, vitamin A, vitamin B (Kolin), vitamin B1 (Thiamine), vitamin B2 (Riboflavin), vitamin C, dan vitamin E.
Kandungan vitamin C dalam kelor tujuh kali lebih tinggi dibanding jeruk, dan vitamin A empat kali lebih tinggi dibanding wortel.
3. Kelor Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa penting dalam menangkal radikal bebas yang menyebabkan berbagai macam penyakit.
Kelor mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, tannin, saponin, steroid, beta karoten, dan vitamin, yang membantu menangkal radikal bebas.
4. Mengandung Anti Inflamasi
