Network
Kalsium pada kelor empat kali lebih tinggi daripada susu, sehingga baik untuk menjaga kesehatan tulang, melawan osteoporosis dengan menjaga tulang dan gigi agar tetap kuat.
8. Bermanfaat untuk Kecantikan
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam kelor yang tinggi, sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: 4 Olahraga Ini Bisa Atasi Stres Berlebih, Salah Satunya Berenang
Kelor terkandung dalam beberapa produk skincare karena bagus untuk kulit berjerawat, dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
9. Menjaga Kesehatan Rambut
Kelor kaya antioksidan juga dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
Daun kelor dapat mengurangi ketombe, dan memperkuat folikel rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok.
10. Baik untuk Kesehatan Saraf
Kelor dapat menjaga kesehatan otak dan saraf. Konsentrasi tinggi vitamin A dan C membantu mencegah degenerasi saraf dan meningkatkan fungsi otak, serta mengurangi migrain dan sakit kepala menahun. ***
