Network
Buah semangka kandungan vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium. Semangka juga kaya akan karotenoid, termasuk likopen, dan beta-karoten.
Manfaat buah semangka memerangi radikat bebas, memenuhi Asupan Vitamin, nutrisi dan mineral, menjaga Tubuh Tetap Bugar, menghidrasi tubuh, menjaga kesehatan kulit, menurunkan berat badan, menambah stamina, baik untuk kesehatan kulit dan lainnya.
Baca Juga: Benarkah Puasa Berbahaya Bagi Penyandang Diabetes? Cek Faktanya di Sini
7. Pepaya
Buah pepaya kandungan kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, antioksidan, vitamin A, vitamin kompleks, asam folat, vitamin C, vitamn E dan vitamin K.
Manfaat buah pepaya melindungi Dari Radang Sendi, mengurangi stress, mencegah penyakit diabetes, memperlancar pencernaan, mengurangi kerutan, mengontrol jerawat dan minyak berlebihan, memperbaiki elastisitas kulit, mengurangi tanda penuaan dan lainnya.
8. Jeruk
Buah jeruk kandungan akan vitamin A, karbohidrat, serat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, serta kolin.
