Network
Portalnganjuk.com – Tak semua orang akan merasa nyaman ketika memiliki pipi Chubby. Bahkan beberapa dari mereka rela melakukan operasi yang cukup mahal untuk membuat pipi terlihat tirus.
Namun, kamu tak perlu khawatir. Ada beberapa cara alami yang dapat kamu lakukan untuk meniruskan pipimu.
Dikutip dari akun instagram @oke.dokter pada 14 Maret 2021.
Berikut lima cara alami tiruskan pipi dengan mudah.
- Senam Wajah
Untuk meniruskan pipi, senam wajah ini dapat dilakukan dengan meniup balon. Cara ini alami ini dinilai cukup efektif tanpa harus operasi. Melakukan senam wajah pun cukup mudah.
Kamu hanya perlu menyiapkan satu buah balon. Tiup balon dengan menggunakan mulut. Setelah balon mengembang, kempeskan balon dan tiup satu kali lagi. Ulangi latihan ini secukupnya.
- Olahraga
Tidak hanya menjaga pola makan saja. olahraga juga penting dilakukan untuk meniruskan pipi secara alami dan efektif.
Olahraga dapat mengubah makanan-makanan yang masuk dalam tubuh kita dan merubah menjadi otot bukan lemak.
Lakukan olahraga ringan terlebih dahulu seperti jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lain sebagainya.
- Minum Air Putih
Air putih merupakan salah satu kebutuhan penting bagi tubuh kita. Air putih dapat membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh, membuat kulit tampak lembut dan cerah, dan membantu meningkatkan kinerja otak.
Dibalik itu semua air putih juga membawa manfaat untuk membantu meniruskan pipi.
- Gerakan Memutar Lidah
Mungkin ini terdengar konyol. Tapi ternyata memutar lidah dalam keadaan mulut tertutup dapat mengurangi lemak di pipi. Cara ini dapat dilakukan selama 15 menit, putar ke kanan lalu ke kiri.
- Sering Tersenyum
Cara terakhir ini tanpa kita sadari sering dilakukan. Tapi perlu diingat, lakukan cara ini saat kamu berada di kamar sendiri.
Jika kamu melakukan didepan umum sendirian tanpa alasan akan menimbulkan orang lain berprasangka negatif.
Yang perlu kamu lakukan hanyalah tersenyum lebar tanpa memperhatikan gigi selama lima menit. Ulangi hingga lima kali.***
