Network
PortalNganjuk.Com - Sakit gigi bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Rasa nyeri yang menusuk, berdenyut, atau bahkan menjalar ke kepala dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan kualitas hidup.
Meskipun mengunjungi dokter gigi adalah solusi terbaik untuk mengatasi sakit gigi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk meredakan rasa sakit dan mempercepat pemulihan, berikut tips dari dokter gigi:
-
Berkumur dengan Air Garam
Air garam adalah antiseptik alami yang membantu membunuh bakteri penyebab infeksi di mulut. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu meredakan nyeri dan pembengkakan.
-
Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri. Tempelkan kompres dingin pada area pipi yang terasa sakit selama 15-20 menit, beberapa kali sehari. Gunakan handuk atau kain bersih untuk membungkus es batu agar tidak langsung bersentuhan dengan kulit.
-
Minum Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan rasa sakit gigi. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada label obat. Hindari konsumsi aspirin, karena dapat memperburuk perdarahan pada gusi.
-
Gunakan Obat Oles
Obat oles seperti benzocaine dapat membantu mematikan rasa sakit di area yang terkena. Oleskan obat pada bagian yang sakit dengan kapas atau cotton bud, ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada label.
-
Mengidentifikasi Pemicu Nyeri
Hindari makanan dan minuman yang dapat memperburuk rasa sakit, seperti makanan pedas, asam, atau keras. Hindari menyentuh atau mengorek gigi yang sakit.
-
Menjaga Kebersihan Mulut
Sikat gigi dua kali sehari dan gunakan benang gigi sekali sehari untuk membantu membersihkan plak dan bakteri penyebab gigi berlubang dan infeksi.
-
Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup membantu tubuh untuk melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.
