Network
PORTAL NGANJUK - Bagi kamu yang tetap harus melakukan aktivitas kerja di kantor selama Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), ada baiknya untuk tetap waspada penyebaran virus corona (Covid-19).
Sebaran virus corona ini sejatinya dapat menular melalui cipratan air liur (droplet) dari seseorang yang terinfeksi mengalami batuk, bersin, atau saat berbicara.
Seperti dilansir dari akun Instagram Resmi Kementerian Kesehatan, berikut tips aman dan nyaman tanpa harus merasa khawatir saat bekerja.
Baca Juga: Ahli Ungkap Polusi Udara Bisa Tingkatkan Resiko Depresi, Simak Ulasanya
1. Selalu gunakan masker
Usahakan tidak melepaskan masker saat sedang beraktivitas di luar rumah, termasuk saat bekerja.
Masker hanya boleh dilepas jika kamu ingin menggantinya dengan yang baru.
Jangan lupa juga untuk menggantinya ketika masker sudah kotor, basah, atau terkontaminasi.
Jadi, kamu harus selalu bawa masker cadangan.
Baca Juga: Kode Redeem FF 13 Oktober 2021, Klaim Segera di Garena.com Untuk Dapatkan Item Rahasia!
2. Bawa hand sanitizer
Membawa hand sanitizer sudah merupakan kebutuhan pokok di era pandemi Covid-19 ini.
Hand sanitizer akan membantu membersihkan tanganmu ketika sarana cuci tangan sedang tidak tersedia.
3. Jaga jarak
Jaga jarak (physical distancing) harus diterapkan selama masa pandemi Covid-19.
Hal ini untuk menghindari paparan droplet dari orang lain.
Sebaiknya, selalu menjaga jarak aman di tempat kerja dengan rekan-rekanmu agar sama-sama terhindari dari penularan virus corona (Covid-19).
Baca Juga: Kewajiban Seorang Ayah kepada Anak Meski Sudah Bercerai Dengan Istri, Ini Penjelasannya Dalam Islam!
4. Jaga pola makan
Menjaga pola makan sehat menjadi hal yang tak kalah penting untuk diterapkan selama masa pandemi Covid-19.
Bahkan untuk meningkatkan imunitas tubuh kuat, hindari minuman bersoda ataupun makanan siap saji.
Cobalah untuk beralih ke menu makanan sehat dengan daging, sayur, buah yang cukup serta mengonsumsi vitamin agar tubuh tetap bugar.
5. Gunakan alat makan sendiri
Di masa pandemi Covid-19 ini kamu harus menggunakan alat makan sendiri, ada baiknya membawa sendiri dari rumah.
Alasannya, untuk menghindari penularan virus corona.***
