Network
PORTAL NGANJUK – Pada saat tidur seseorang memiliki posisi tidur masing-masing yang membuat nyaman saat beristirahat.
Namun, tidak semua posisi tidur baik untuk kesehatan walaupun posisi tersebut terasa nyaman.
Maka dari itu sangat penting unuk mengetahui bagaimana posisi tidur yang baik dan bermanfaat bagi Kesehatan tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan, Antara Lain Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu posis tidur yang baik ialah tidur telentang. Posisi telentang adalah posisi tidur yang baik bagi sebagian besar orang.
Sebab, tidur telentang memungkinkan kepala, leher, dan tulang belakang dalam posisi sejajar. Dengan demikian, tidak ada tekanan ekstra pada tubuh dan tidak menyebabkan rasa sakit di bagian tubuh tertentu.
Tidak hanya itu, tidur dengan posisi telentang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Penasara manfaat apa saja?
Baca Juga: Inilah 3 keuntungan Servis Kendaraan Secara Rutin di Bengkel Resmi
Langsung saja simak berikut ini, enam manfaat tidur telentang bagi kesehatan tubuh, dikutip PORTAL NGANJUK dari berbagai sumber Senin, 18 Oktober 2021.
