Network
PORTAL NGANJUK – Lima Langkah Pencegahan Hadapi Lonjakan Varian Omicron
Tren kenaikan Covid-19 varian Omicron belakangan ini memicu kekhawatiran di masyarakat karena lebih cepat menular.
Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko penularannya.
Penelitian awal menunjukkan efikasi vaksin Covid-19 dosis lengkap cukup baik dalam memberikan perlindungan terhadap kasus Omicron. Oleh karena itu, melengkapi vaksinasi menjadi salah satu langkah penting untuk menghadapi lonjakan kasus Omicron.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (6/2/2022), ada beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi lonjakan varian Omicron.
Baca Juga: 5 Gejala Seseorang Memiliki Penyakit Kronis!
- Selalu Pakai Masker Saat Keluar Rumah
Untuk mencegah penularan virus Corona, setiap orang diharuskan selalu memakai masker saat di luar rumah. Selain itu, gantilah masker jika sudah kotor atau rusak dengan masker yang baru.
Sejumlah ahli mengatakan, memakai masker dengan benar dapat melindungi diri dari risiko tertular penyakit sekaligus menularkan penyakit ke orang lain.
- Tunda Bepergian
Bila tidak ada keperluan mendesak, Anda sangat disarankan untuk menahan diri tidak bepergian ke negara atau daerah dengan transmisi penularan kasus Omicron yang tinggi.
Sebaiknya manfaatkan waktu luang di rumah bersama keluarga untuk saling menjaga dan mengurangi risiko penularan varian Omicron.
- Olahraga Rutin
Rutin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik selama minimal 30 menit setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga Anda pun bisa kuat melawan paparan virus Corona.
Baca Juga: 5 Gejala Tubuh Terpapar Virus Omicron Covid-19, Yuk Segera Kenali!
Tak hanya itu, mencukupi waktu tidur, menghentikan kebiasaan merokok, dan membatasi konsumsi minuman beralkohol turut membantu dalam menjaga imunitas tubuh.
