Cara Menjaga Kesehatan Agar Tidak Rabun, Nomer 4 Sering Kita Abaikan!

 Baca Juga: Ancaman Kemendag Bagi Para Penimpun Minyak Goreng, Muhammad Lutfi: Kita Siap Menindak Tegas

4. Hindari Menyentuh Mata Terlalu Sering

Pertama dan terpenting, hindari kontak mata yang tidak perlu. Namun, jika Anda harus menggaruk, lakukan dengan tangan yang bersih.

Banyak kuman dan bakteri hidup di tangan Anda dan dapat masuk ke mata Anda, menyebabkan infeksi seperti konjungtivitis bakteri. Salah satu cara orang tertular kuman virus flu adalah dengan mengucek mata.

5. Rutin Periksa Mata

Rutin melakukan pemeriksaan pada mata juga bisa menjadi cara terbaik untuk mencegah kerusakan. Sebab, pemeriksaan mata bisa memantau kondisi bagian tersebut dan gangguan atau masalah kesehatan yang muncul bisa segera dideteksi.

Disarankan bagi orang yang berusia lanjut ataupun muda, baik pria maupun wanita harus rutin memeriksakan mata ke dokter spesialis mata sekurang-kurangnya 2 tahun sekali.

Demikian 5 cara menjaga kesehatan mata yang dapat kamu lakukan dalam kegiatan sehari dihimpun RealitaRiau.com dari berbagai sumber.***