Catat! Berikut 5 Buah yang Ampuh Mengatasi Vertigo, Simak Ulasannya

2. Pisang

Buah lainnya adalah buah pisang yang juga diklaim sebagai buah untuk mengobati vertigo.

Hal ini dikarenakan vitamin B3 yang terkandung dalam buah pisang, mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing.

Selain itu, buah pisang merupakan bagian dari makanan yang mengandung vitamin C tinggi, sehingga dengan mengonsumsinya dipercaya bisa meredakan gejala vertigo.

Baca Juga: Link Download Ousama Ranking Episode 1-23 Sub Indo Gratis, Streaming dan Nonton Kualitas HD

3. Semangka

Kurangnya cairan dalam tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah, hal ini memicu potensi pusing akibat gejala vertigo.

Oleh karenanya, penderita vertigo perlu mengonsumsi lebih banyak cairan untuk meredakan pusing yang dirasakan.

Selain mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, masih ada berbagai macam cara untuk mencukupi kebutuhan asupan cairan tubuh.

Anda juga bisa mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air seperti semangka, dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92% air.

Hal ini membuat semangka tak hanya baik untuk meredakan gejala vertigo, tetapi juga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

4. Alpukat

Buah lainnya yang diklaim bisa mengatasi vertigo adalah alpukat, buah dengan sumber lemak sehat, protein, dan magnesium.