Network
PORTAL NGANJUK - Masalah gangguan pencernaan kerap menyerang siapa saja. Namun, sebuah penelitian baru mengungkap bahwa perubahan perilaku protokol kesehatan Covid-19 ternyata bisa mencegah penyakit ini.
Kendati begitu, hal tersebut tetap bisa menjangkiti. Karena itu, para pakar kesehatan menyarankan tips mencegah masalah gangguan pencernaan, seperti dikutip dari pmjnews pada Kamis 7 April 2022.
- Selalu Cuci Tangan
Direktur medis The Fleet Street Clinic, Richard Dawood menyebut virus dan bakteri yang menyebabkan infeksi gastrointestinal disebarkan oleh makanan, air, atau tangan yang terkontaminasi. Sehingga dia menekankan kebersihan tangan sangatlah penting.
"Mengetahui apa yang telah Anda sentuh, dan pastikan untuk mencuci tangan atau menggunakan sanitiser segera sebelum memegang makanan atau memasukkan tangan ke mulut Anda," jelas Richard.
- Jangan Mengandalkan Hand Sanitizer
Gel hand sanitizer berguna untuk mencegah penularan Covid-19, tetapi belum tentu menghalau penyebab sakit perut. Hand sanitizer berbahan dasar alkohol tidak efektif melawan norovirus yang menjadi penyebab umum penyakit diare.
"Pastikan Anda menggunakan sabun daripada hand sanitizer bila memungkinkan," ujar Deborah Lee dari Dr Fox Online Pharmacy.
- Jangan Tidur di Seprai Kotor
Lee memperingatkan jarang mencuci seprai dapat menyebabkan penyakit. Ia menyebut tempat tidur lembab mengandung tungau debu, kulit yang mengelupas, sisa-sisa tubuh lainnya, dan kontaminasi feses.
Hal itu menyediakan lingkungan yang nyaman bagi bakteri dan virus untuk tumbuh dan berkembang biak.
