Waspadai Penyakit Hepatitis! Tips Memelihara Kesehatan Usai Puasa di Bulan Ramadhan

- 4 Mei 2022, 19:25 WIB
Waspadai Penyakit Hepatitis! Tips Memelihara Kesehatan Usai Puasa di Bulan Ramadhan/ilustrasi Pixabay
Waspadai Penyakit Hepatitis! Tips Memelihara Kesehatan Usai Puasa di Bulan Ramadhan/ilustrasi Pixabay /

PORTAL NGANJUK – WHO saat ini telah resmi mengumumkan bahwa Hepatitis akut yang belum diketahui sumbernya telah dipublikasikan sebagai Kejadian Luar Biasa (KBL).

Hal ini dikarenakan kasus telah banyak ditemukan di berbagai negara di dunia dengan tingkat infeksi dan kematian yang terus bertambah.

Saat ini, terdapat sekitar 12 Negara yang telah ditemukan kasus Hepatitis akut dengan total keseluruhan sebanyak 170 kasus.

Baca Juga: Nonton Tate no Yuusha no Nariagari Season 2 S2 Episode 5 Sub Indo, Streaming dan Download Disini

Diantara gejala hepatitis akut yang harus diwaspadai saat ini adalah perubahan warna urine menjadi gelap dan feses menjadi pucat.

Gejala lain yang mencolok adalah demam tinggi dengan disertai nyeri otot sendi, muntah, mual, dan nyeri pada bagian perut.

Seseorang yang menderita hepatitis akut ini akan mengalami diare, kejang, dan disertai dengan hilangnya nafsu makan.

Baca Juga: Raih Rating Tinggi Berikut ini Link Nonton Drama Korea Bloody Heart Sub Indo Gratis dengan Kualitas HD

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menghimbau pada masyarakat untuk tetep tenang dan berhati-hati, serta rajin mencuci tangan.

Beberapa hal lainnya yang perlu diperhatikan adalah minum air bersih yang matang, makan makanan yang bersih dan matang sempurna, menggunakan alat makan sendiri-sendiri, membersihkan serta membuang popok pada tempatnya, dan juga penting bagi masyarakat untuk senantiasa menjaga kesehatan.

Kondisi tubuh pasca berpuasa di bulan ramadhan juga kini sedang mengalami masa transisi.
Maka dari itu penting untuk menyesuaikan diri secara perlahan dengan tetap menjaga kesehatan.

Diantara upaya yang dapat dilakukan adalah dengan mengurangi makanan berlemak dan gorengan, mengurangi minuman berkafein dan berkarbonasi, mengurangi porsi dan frekuensi makan yang berlebihan untuk mencegah naiknya kolesterol dan gula darah.

Baca Juga: Spoiler Film Doctor Strange in The Multiverse of Madness, Simak Cuplikannya Disini

Dan yang terakhir adalah memperbanyak konsumsi buah dan sayur serta makanan dengan gizi seimbang.

Hal penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah tetap rajin memperbanyak konsumsi air putih untuk pemenuhan kebutuhan tubuh dan rajin berolahraga.***

Editor: Alfan Amar Mujab

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah