Network
Bengkoang memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi, seperti vitamin C dan karotenoid.
Antioksidan dan anti-inflamasi ini membantu melindungi sel dari kerusakan dan membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Wisata Hidden Gem Eksotic No Mainstream di Bali Terbaru 2023
3. Mencegah Diabetes
Bengkoang memiliki indeks glikemik rendah, sekitar 25. Ini berarti bahwa konsumsi bengkoang tidak akan menyebabkan peningkatan gula darah yang tajam.
Karenanya, buah bengkoang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat buah bengkoang yang memiliki kandungan nutrient ini, sangat penting bagi fungsi otak, seperti asam lemak esensial, vitamin B6, dan potassium.
Baca Juga: Kaya Harta Karun, 6 Destinasi Wisata Pulau Raja Ampat Menakjubkan!
Nutrient ini membantu memperbaiki fungsi kognitif dan memperkuat sistem saraf.
