Network
PORTAL NGANJUK - Gangguan kecemasan merupakan istilah yang umum digunakan untuk beberapa penyebab rasa gugup, ketakutan, dan kekhawatiran.
Kecemasan adalah bagian normal dari kehidupan manusia, anda mungkin pernah merasakan kecemasan sebelum berbicara dengan kelompok maupun lawan bicara.
Misalnya dalam jangka pendek, kecemasan meningkat laju pernapasan dan detak jantung, memusatkan aliran darah jadi respon fisik akan menjadi sangat intens atau sensitif.
Baca Juga: Tips Dari Dokter PB IDI Untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat Setelah Perjalanan Mudik Lebaran 2023
Banyak hal yang harus dicemaskan, misalnya kesehatan, relasi sosial, ujian, karir, kondisi lingkungan dan sebagaianya. Adalah normal, bahkan adaptif, untuk sedikit cemas mengenai aspek-aspek hidup tersebut.
Dikatakan kecemasan adalah respon yang tepat terhadap ancaman, tetapi kecemasan bisa menjadi abnormal bila tingkatannya tidak sesuai dengan proporsi ancaman.
Orang yang hidup dengan GAD atau Anxiety Disorder sering mengalami kecemasan selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.
Pengertian Anxiety Disorder
