Network
PORTAL NGANJUK – Berikut ini 5 manfaat kacang Hazelnut yang baik untuk kesehatan, salah satunya bagus untuk diet lho!
Hazelnut adalah kacang-kacangan yang penuh nutrisi, termasuk vitamin, mineral, senyawa antioksidan, dan lemak sehat.
Hazelnut juga memiliki manfaat kesehatan, termasuk membantu program diet, menjaga kesehatan jantung, dan mengatur tekanan darah.
Menemukan kacang hazelnut mungkin tak semudah menemukan kacang tanah atau mete, tetapi rasanya yang lezat dan segudang manfaatnya, membuat kacang ini kerap diburu masyarakat.
Dikutip dari Healthline, berikut ini lima manfaat kacang hazelnut yang baik untuk kesehatan.
1. Baik untuk Jantung
Hazelnut dapat meningkatkan kapasitas oksidatif dan mengurangi kadar lipid darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, dan tampaknya membantu menormalkan tekanan darah.
