Bila akan mudik cobalah untuk mengubah pola tidur atau istirahat Anda, usahakan jadwalkan dengan baik supaya hal ini terus berkelanjutan, atur kembali jam tidur Anda seperti hari-hari kerja, Dengan begitu, saat liburan Lebaran telah usai, Anda akan merasa segar dan dapat langsung beraktivitas seperti biasa.