Tips Antisipasi Agar Terhindar Baby Blues Setelah Melahirkan, Bisa Dilakukan Sebagai Aktivitas Rutin

- 11 Agustus 2023, 20:44 WIB
Ilustrasi. Apa itu baby blues, ciri-ciri, penyebab dan cara mengatasi pada ibu pasca melahirkan.
Ilustrasi. Apa itu baby blues, ciri-ciri, penyebab dan cara mengatasi pada ibu pasca melahirkan. /PEXELS/Kristina Paukshtite

PORTAL NGANJUK - Banyak para wanita membayangkan bahwa hari-hari dan minggu-minggu pertama dengan bayi baru mereka akan menjadi saat yang bahagia.

Dengan merasa akan tenteram, dan sangat menggembirakan. Kenyataannya bisa sangat berbeda dengan ekspektasinya seringkali mengalami gangguan berkepanjangan.

Menurut studi ilmu Harvard University bahwa gejala ini dikenal sebagai postpartum blues, atau baby blues, dan dapat berlangsung hingga dua minggu setelah melahirkan diperkirakan jumlah yang mengalaminya bisa mencapai 80%.

Ya mungkin senang dengan bau rambut dan jari tangan dan kaki bayi anda yang mungil, tetapi anda juga mungkin menangis dan kewalahan. 

Baca Juga: Berikut Ini Tips Tidur Cepat Selama 2 Menit Seperti Militer, Bisa Kalian Praktekan Bagi yang Susah Tidur

Seperti kurang tidur, menjadi isolasi diri, dan stres menjaga si kecil tetap hidup dapat bertabrakan dengan perubahan hormon yang tiba-tiba setelah melahirkan. 

Nah bisa dilihat bahwa kombinasi tersebut dapat membuat Anda merasa seolah-olah berada naik wahana di roller coaster secara emosional.

Gejalanya dimulai merasa sedih, banyak menangis, mengalami perubahan suasana hati hingga sulit tidur malam, tak hanya itu saja juga merasa kewalahan seperti orang tua yang tidak memadai dan adanya khawatir Anda tidak terikat.

Halaman:

Editor: Muhafi Ali Fakhri


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x