PORTAL NGANJUK – Tubuh kita sangat rentan terkena virus dan bakteri pada saat musim penghujan, salah satunya virus penyebab pilek.
Suatu kondisi dimana hidung mengeluarkan lender atau biasa disebut dengan pilek, bisa menyerang siapa saja termasuk anak-anak.
Virus penyebab pilek bisa menyebar dengan berbagai cara oleh sebab itu penyakit ini sudah umum terjadi dan hampir semua orang pernah mengalaminya.
Baca Juga: Hati-hati, Perokok Pasif Sangat Beresiko Alami Penyakit Paru Obstruktif Kronis
Beberapa obat untuk mengobati pilek bisa dibeli secara bebas di apotek. Namun, ada resep teh herbal alami yang bisa mengatasi pilek bahkan menghangatkan badan.
Berikut resep teh anti pilek ala dr. Zaidul Akbar, dilansir PORTAL NGANJUK dari Portal Jember dalam artikel “Teh Herbal Anti Pilek ala dr. Zaidul Akbar dengan 4 Bahan, Begini Cara Membuatnya” Instagram @dr.zaidulakbar.resep yang diunggah pada 11 November 2021.
Bahan yang diperlukan:
Baca Juga: Hati-hati, Kebiasaan Harian Ini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
- 1 sdt teh bubuk (bukan teh minuman sachet)
- 1 ruas jahe (jahe emprit lebih baik)
- 5 butir kapulaga
- 3 buah cengkeh
- 300-400 ml air
Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut Lima Cara Rumahan Atasi Diare Menurut Dokter
Cara membuatnya:
- Siapkan wadah untuk merebus
- Masukkan air dan 4 bahan tersebut
- Rebus sampai mendidih
- Setelah mendidih langsung matikan api
- Tunggu menghangat baru diminum
Untuk menambah rasa boleh menambahkan madu secukupnya, tidak disarankan menggunakan gula atau pemanis lainnya.
Takaran yang disarankan untuk mengkonsumsi teh herbal anti pilek ini adalah 2-3 kali sehari tergantung kondisi masing-masing.
Selain orang dewasa, anak-anak yang sedang pilek juga boleh mengkonsumsi teh herbal anti pilek ini.***(Lyrene Widia/portaljember.pikiran-rakyat.com)