Network
PORTAL NGANJUK – Beberapa orang yang dalam program diet biasanya cenderung untuk menghindari konsumsi air es.
Banyak yang menganggap bahwa dengan mengkonsumsi air es dapat menghambat turunnya berat badan seseorang.
Tidak sedikit juga yang menganggap air es akan mebuat orang menjadi gemuk atau menaikan berar badan.
Benarkah pendapat berikut?
Baca Juga: 5 Manfaat Naik Turun Tangga untuk Kesehatan, Mengendalikan Gula Darah Salah Satunya
Ternyata pernyataan tersebut adalah salah. Sebenarnya air es tidak dapat membuat tubuh menjadi gemuk.
Jadi tidak perlu khawatir berat badan akan naik secara drastis jika meminum air es.
Dengan meminum air es justru dapat makin banyak membkar kalori dalam tubuh.
Baca Juga: Telur Rebus Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat, Simak Begini Penjelasan Ahli Gizi
